大红鹰高手水心论坛 注册自动送198元彩金 搭配|美发 美体|丰胸|整形 美容|护肤|化妆 生活|情感|健康 娱乐|情事|八卦 星座|图库

当前位置: > 减肥 > 减肥常识 >

一日六餐比一日三餐更助于减肥?原来是这样

2018-11-07 19:10:54   来源:大红鹰高手水心论坛   责任编辑:佳裕   手机阅读:

导语

一日三餐成了我们生活习惯,如今根据生活水平的提高,人们都会在其余时间加餐,比如在下午吃下午茶,晚上吃夜宵。大家都挺担心这样子会胖,但是其实这样吃更助于减肥。

  一日三餐成了我们生活习惯,如今根据生活水平的提高,人们都会在其余时间加餐,比如在下午吃下午茶,晚上吃夜宵。大家都挺担心这样子会胖,但是其实这样吃更助于减肥。

 一日六餐比一日三餐更助于减肥?原来是这样

  据英国《每日邮报》报道,希腊研究人员发现,与一日三餐相比,一日六餐更有助于减肥。

  希腊雅典大学医学院专家对47名患有2型糖尿病或糖尿病前期的研究对象进行了为期24周的跟踪观察。他们发现,频繁进餐并保持总体热量消耗不变,有助于控制血糖,还能有效地抑制饥饿感。

提示:支持键盘“←→”键翻页

上一篇:“姨妈期”吃东西不会胖?信的人都胖了

下一篇:没有了

网友还关注这些内容
精彩专题TOPIC
博聚网