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冬天健身着装怎么穿最方便?你知道吗?

2018-12-04 11:20:20   来源:大红鹰高手水心论坛   责任编辑:娜琳   手机阅读:

导语

在运动项目中跑步是健身里最简单的运动方式之一,跑步时穿的衣服非常重要,因为考虑到舒张性等。

  在运动项目中跑步是健身里最简单的运动方式之一,跑步时穿的衣服非常重要,因为考虑到舒张性等。很多人会通过跑步进行减肥,所以很多人都有跑步的习惯,即使在寒冷的冬天也不例外。冬天跑步,穿多了不便于运动,穿少了容易感冒,那么冬天跑步穿什么好?

 冬天健身着装怎么穿最方便?你知道吗?

  1.选择透气性内衣

  内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的(涤纶),这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你的皮肤表层(如果是棉织品,这种事就会经常发生)。汗在身体周围积累的过多的结果就是,在气温下降和风速加大的情况下,一旦你速度慢下来或者开始步行恢复,你就会感觉很冷。

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